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一个女生的幸福的生命里,也许没有一段轰轰烈烈的爱情相伴,但是一定会有一个不离不弃的闺蜜团存在,她们会为你两肋插刀,会为你遮风避雨,更会为你出头拔份儿,她们会是你坚强的后盾。

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  饮食方面一定要克制,不要让运动消耗的热量功亏一篑,一包薯片或者一杯奶茶就等于你半个多小时的跑步消耗的热量了,因此,减脂瘦腹期间,不要吃零食,不要喝饮料,不要叫外卖,自己做饭,多喝水,才能保证热量摄入不超标!(腾讯)责任编辑:袁丹华

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陈高杰2020-01-23

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也可以泛舟,这么广阔的水面,无论是白天还是晚上,无论是自己划还是坐游船,在水面上,温度都低了许多。

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张偌瑜2020-01-23 07:51:16

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曹希蕴2020-01-23 07:51:16

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